Menu untuk bayi – Sari kacang hijau bergizi
Kacang hijau adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang bergizi tinggi. Selain dijadikan menu untuk bayi kacang hijau juga bisa dijadikan obat herba suatu penyakit. Untuk bayi maupun anak itu bagus bila mengumsumsi kacang hijau. Bagi bayi yang belum bisa mengunyah ambilkan sarinya aja dan nanti kalau sudah bisa mengunyah bisa dibuatkan bubur kacang hijaunya. Kacang hijau kaya akan kandungan serat, vitamin B kompleks, zat besi, dan magnesium. Semua zat ini penting untuk ningkatkan daya ingkat dan kesehatan sistem saraf otak anak.
Bahan-bahan membuat sari kacang hijau :
- 100 gram kacang hijau
- 50 ml air rebusan kacang hijau
- 150 ml susu cair
Cara membuat sari kacang hijau :
- Rendam kacang hijau selama dua jam. Setelah direndam tiriskan dan cuci bersih lalu rebus sampai matang.
- Haluskan kacang hijau tersebut dalam wadah menggunakan sendok.
- Beri susu formula kemudian aduk rata. Lalu tuang ke dalam gelas.
- Sari kacang hijau siap disajikan untuk bayi.
Sumber : www.makanan.us
Category: Menu untuk bayi
Produk Herbal Best Seller
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
